Mám to ve svých rukou
Jdu si vlastní cestou ke zdraví a spokojenosti
Ukazuji možnosti a nabízím inspiraci, jak s pomocí jógy a ajurvédského životního stylu žít kvalitnější život.

Chceš se dozvědět víc o tom, jak funguje tvoje tělo?
Pochopit souvislosti, porozumět, co se v tobě děje a vydat se na cestu sebe objevování ke zdravějšímu tělu a mysli a přitom mít možnost obrátit se na někoho, kdo tou cestou šel? Tomu říkám moudrý přístup!
Co ti přináším?
Celostní přístup
Získáš nadhled nad svým současným životním stylem. Inspiraci, rady a biohacky z praxe, které můžeš rovnou aplikovat.
Jasný kroky vpřed
Vyhneš se přeinfomování, v dnešní době fakt výhra!
Vlastní praxi a studium
Ušetříš tak tisíce hodin hledání, tuhle práci jsem už vykonala za tebe a ráda se s tebou podělím o ty nejdůležitější principy.
Můj příběh

Převzít zodpovědnost za své zdraví a moc nad tím, jak se cítím, se zdálo jako odpověď na otázku: ,,Tak a co budeš dělat teď?“ když mi selhal imunitní a nervový systém a lékaři si s tím nevěděli rady.
Žádné léky, jen to a sebepoznávání, ladění se na rytmus přírody, denní studium a praxe! Všimla jsem si, že tím žiju, cítím se líp a jsem otevřená ukázat ti jak na to můžeš jít ty.
Být ti světlem na tvé neprošlapané cestě směrem ke zdravému tělu a spokojené mysli.
Kdo jsem
Fascinuje mě fenomén Člověk a Život, od 15 let se zabývám studiem (ne) alternativní stylů medicín
Certifikovaná lektorka jógy 200h RYT , uznáno v ČR
Působila jsem v Indii jako ideamaker a zlepšovala úroveň tamních jogových škol
Zakladatelka 1. podcastu o kurzech učitele jógy

Reference




Nabízím
Individuální konzultace
Nevíš si sama rady a preferuješ individuální přístup?
Potřebuješ nadhled, návrh řešení a jasný kroky?
900,-/h
Interaktivní přednášky
Máš klub, knihovnu, studio, kavárnu čí místo pro setkávání se zájem o přednášku na téma kurz učitele jógy v Indii?
Podporuju druhé na cestě za jejich snem, aby překročili strach z neznáma, který jim brání v jeho uskutečnění.
Mentální, fyzická a emocionální příprava, praktické tipy a hacky z vlastní praxe jak kurz úspěšně absolvovat bez zranění.
Předávám info formou vlastního příběhu, otázky ze strany posluchačů a prostor pro diskuzi vítán!
Lekce jógy
Lekce jógy nejen pro začátečníky v malé skupině 3-8 lidí či individuální lekce jógy.
Pravidelné lekce jógy 1x týdně.
180 - 900,-/h
Služby
Spánková hygiena
Jóga
Optimalizace stravy
Dechové techniky
Relaxační techniky
Změna životního stylu
Pro koho jsou mé služby vhodné: jednotlivci, podnikatelky, menší skupiny, jógová studia, zájmové spolky.
Jak bude vypadat naše spolupráce
01
Seznámíme se…
02
Analýza současné situace…
03
Návrh řešení…
04
Konzultace a jasné kroky, kam dál…
Jaký je tvůj životní rytmus?
Otestuj se. Zjisti, jak na tom jsi během pár minut.
Blog

Uznání diplomu ze zahraničí Indie
Absolvovala jsi kurz jógy pro instruktory v Indii a chceš si nechat uznat vzdělání ze zahraničí, abys mohla jógu oficiálně učit či si otevřít jóga

Dá se vůbec překonat? Strach z poprvé sama do Indie
Už jen při pouhém pomyšlení na to, že bys do Indie jela sama se ti svírá žaludek? Myslíš si, že tu se svou základní angličtinou nebudeš rozumět

Musela jsem se 3x po sobě otrávit, abych změnila stravovací návyky
Píše se 5. Červenec 2019, místo Rišikéš. Je půl desátý večer. V břiše se mi rozpíná vzduch. Cítím se jako přefouknutý balón. „S takovou brzy prasknu,“

Můj příběh
Věřím, že pravdivé poznání sebe sama je podmínkou k dosažení udržitelného zdraví, spokojenosti a naplněného života. Vím to proto, že potlačení vlastní autenticity mě kdysi stálo zdraví…
E-kniha: Jak na kurz lektora jógy v Indii
Vše, co potřebuješ vědět předtím, než se tam vydáš.
Jejím přečtením zjistíš:
- Pro koho je a není kurz lektora jógy v Indii vhodný
- Proč vůbec jet jógu studovat až do Indie
- Jak a podle čeho vybírat jógovou školu
- Jak se na kurz jógy fyzicky, psychicky připravit, abys ho zvládla absolvovat i bez zranění
- Co si sebou zabalit
- Jak vypadá jeden den kurzu jógy
- Co nového se naučíš, když jógu cvičíš roky
- Kolik mě to všechno stálo
- Jak se to má s uznáním diplomu ze zahraniční v ČR
E-kniha bude již brzy ke koupi!
