Mám to ve svých rukou

Jdu si vlastní cestou ke zdraví a spokojenosti

Ukazuji ženám možnosti a nabízím inspiraci, jak s pomocí jógy a ajurvédského životního stylu žít kvalitnější život.

Chceš se dozvědět víc o tom, jak funguje tvoje tělo?

Pochopit souvislosti, porozumět, co se v tobě děje a vydat se na cestu sebe objevování ke zdravějšímu tělu a mysli a přitom mít možnost obrátit se na někoho, kdo tou cestou šel?  Tomu říkám moudrý přístup!


Co ti přináším?

Celostní přístup

Získáš  nadhled nad svým současným životním stylemInspiraci, rady a biohacky z praxe, které můžeš rovnou aplikovat. 

Jasný kroky vpřed

Vyhneš se přeinfomování, v dnešní době fakt výhra! 

Vlastní praxi a studium

Ušetříš tak tisíce hodin hledání, tuhle práci jsem už vykonala za tebe a ráda se s tebou podělím o ty nejdůležitější principy.

Můj příběh

Převzít zodpovědnost za své zdraví a moc nad tím, jak se cítím, se zdálo jako odpověď na otázku: ,,Tak a co budeš dělat teď?“ když mi selhal imunitní a nervový systém a lékaři si s tím nevěděli rady. 

Žádné léky, jen sebepoznávání, ladění se na rytmus přírody, denní studium a praxe! Všimla jsem si, že tím žiju, cítím se líp a jsem otevřená ukázat ti jak na to můžeš jít i TY.

Být ti světlem na tvé neprošlapané cestě směrem ke zdravému tělu a spokojené mysli.

Kdo jsem

Fascinuje mě fenomén Člověk a Život, od 15 let se zabývám studiem (ne) alternativní stylů medicín

Certifikovaná lektorka jógy 200h RYT, uznáno Ministerstvem v ČR

Působila jsem v Indii jako ideamaker a zlepšovala úroveň tamních jógových škol

Zakladatelka 1. podcastu o kurzech učitele jógy

Reference

Nabízím

Individuální konzultace

Nevíš si sama rady a preferuješ individuální přístup? 

Potřebuješ nadhled, návrh řešení a jasný kroky?

Možnost online nebo osobního setkání.

Domluva podrobností přes e-mail.

od 1080,-/h

Interaktivní přednášky

Máš klub, knihovnu, studio, kavárnu čí místo pro setkávání se zájem o přednášku na téma kurz učitele jógy v Indii

Podporuju druhé na cestě za jejich snem, aby překročili strach z neznáma, který jim brání v jeho uskutečnění.

Mentální, fyzická a emocionální příprava, praktické tipy a hacky z vlastní praxe jak kurz úspěšně absolvovat bez zranění

Předávám info formou vlastního příběhu, otázky ze strany posluchačů a prostor pro diskuzi vítán!

Lekce jógy

Lekce jógy nejen pro začátečníky v malé skupině 3-8 lidí či individuální lekce jógy.

Pravidelné lekce jógy 1x týdně. 

 

180 - 1080,-/h

Služby

Spánková hygiena

Jóga

Optimalizace stravy

Dechové techniky

Relaxační techniky

Změna životního stylu

Pro koho jsou mé služby vhodné: jednotlivci, podnikatelky, menší skupiny, jógová studia, zájmové spolky.

Jak bude vypadat naše spolupráce

01

Seznámíme se…

02

Analýza současné situace…

03

Návrh řešení…

04

Konzultace a jasné kroky, kam dál…

Jaký je tvůj životní rytmus?

Otestuj se. Zjisti, jak na tom jsi během pár minut. 

Blog

E-kniha: Jak na kurz lektora jógy v Indii

Vše, co potřebuješ vědět předtím, než se tam vydáš.

Jejím přečtením zjistíš: 

  • Pro koho je a není kurz lektora jógy v Indii vhodný
  • Proč vůbec jet jógu studovat až do Indie
  • Jak a podle čeho vybírat jógovou školu
  • Jak se na kurz jógy fyzicky, psychicky připravit, abys ho zvládla absolvovat i bez zranění 
  • Co si sebou zabalit 
  • Jak vypadá jeden den kurzu jógy 
  • Co nového se naučíš, když jógu cvičíš roky
  • Kolik mě to všechno stálo 
  • Jak se to má s uznáním diplomu ze zahraniční v ČR

E-kniha bude již brzy ke koupi!