Mám to ve svých rukou

Jdu si vlastní cestou ke zdraví a spokojenosti

Ukazuji možnosti a nabízím inspiraci, jak s pomocí jógy a ajurvédského životního stylu žít kvalitnější život.

Chceš se dozvědět víc o tom, jak funguje tvoje tělo?

Pochopit souvislosti, porozumět, co se v tobě děje a vydat se na cestu sebe objevování ke zdravějšímu tělu a mysli a přitom mít možnost obrátit se na někoho, kdo tou cestou šel?  Tomu říkám moudrý přístup!


Co ti přináším?

Celostní přístup

Získáš  nadhled nad svým současným životním stylemInspiraci, rady a biohacky z praxe, které můžeš rovnou aplikovat. 

Jasný kroky vpřed

Vyhneš se přeinfomování, v dnešní době fakt výhra! 

Vlastní praxi a studium

Ušetříš tak tisíce hodin hledání, tuhle práci jsem už vykonala za tebe a ráda se s tebou podělím o ty nejdůležitější principy.

Můj příběh

Převzít zodpovědnost za své zdraví a moc nad tím, jak se cítím, se zdálo jako odpověď na otázku: ,,Tak a co budeš dělat teď?“ když mi selhal imunitní a nervový systém a lékaři si s tím nevěděli rady. 

Žádné léky, jen to a sebepoznávání, ladění se na rytmus přírody, denní studium a praxe! Všimla jsem si, že tím žiju, cítím se líp a jsem otevřená ukázat ti jak na to můžeš jít ty.

Být ti světlem na tvé neprošlapané cestě směrem ke zdravému tělu a spokojené mysli.

Kdo jsem

Certifikovaná lektorka jógy 200h RYT  

Působila jsem v Indii jako ideamaker a zlepšovala úroveň tamních jogových škol  

Fascinuje mě fenomén Člověk a Život, od 15 let se věnuji studiu (ne)alternativních směrů medicíny

Zakladatelka 1. podcastu o kurzech učitele jógy

Reference

Nabízím

Individuální konzultace

Nevíš si sama rady a preferuješ individuální přístup? 

Potřebuješ nadhled, návrh řešení a jasný kroky?

900,-/h

Interaktivní přednášky

Máš klub, knihovnu, studio, kavárnu čí místo pro setkávání se zájem o přednášku na téma kurz učitele jógy v Indii

Podporuju druhé na cestě za jejich snem, aby překročili strach z neznáma, který jim brání v jeho uskutečnění.

Mentální, fyzická a emocionální příprava, praktické tipy a hacky z vlastní praxe jak kurz úspěšně absolvovat bez zranění

Předávám info formou vlastního příběhu, otázky ze strany posluchačů a prostor pro diskuzi vítán!

Služby

Spánková hygiena

Jóga

Optimalizace stravy

Dechové techniky

Relaxační techniky

Úprava životního stylu

Pro koho jsou mé služby vhodné: jednotlivci, podnikatelky, menší skupiny, jógová studia, zájmové spolky.

Jak bude vypadat naše spolupráce

01

Seznámíme se…

02

Analýza současné situace…

03

Návrh řešení…

04

Konzultace a jasné kroky, kam dál…

Jaký je tvůj životní rytmus?

Otestuj se. Zjisti, jak na tom jsi během pár minut. 

Blog

Nezařazené
lstancova

Můj příběh

Věřím, že pravdivé poznání sebe sama je podmínkou k dosažení udržitelného zdraví, spokojenosti a naplněného života.  Vím to proto, že potlačení vlastní autenticity mě kdysi stálo zdraví…

POKRAČOVAT VE ČTENÍ »